In een samenleving die presteren boven voelen zet, verliezen we soms het contact met ons natuurlijke ritme. Geef jezelf de ruimte om gewoon te zijn. Niet altijd sterk, niet altijd zacht, maar echt. In echtheid ligt de kracht.
Jouw ritme
Het natuurlijke ritme van een vrouw, grotendeels gestuurd door hormonale schommelingen, beweegt tussen perioden van kracht en expressie en momenten van vertraging, verzachting en introspectie. Daarnaast brengen grote levensgebeurtenissen en thema's lichamelijke, mentale en emotionele veranderingen met zich mee. Denk aan een kinderwens die onvervuld blijft, een zwangerschap, de postpartumperiode (samen ook wel: matrescentie) en de overgang.
Veel vrouwen worstelen met hun natuurlijke ritme in een samenleving die overwegend individualistisch, masculien en gericht op zelfredzaamheid is. Een maatschappij die weinig ruimte laat voor de natuurlijke variatie in energie en emoties. De taboes rond vrouwspecifieke klachten, zoals menstruatieproblemen, PMS, hormonale schommelingen, bekken- of rugklachten, gynaecologische aandoeningen en overgangsklachten, illustreren dit. Zo blijkt onder meer uit een artikel in de NRC (september 2025, CBS) dat één op de drie vrouwelijke werknemers hormoongerelateerde klachten op het werk verzwijgt.
En wie draagt in het gezin de zogenoemde 'mental load' van het huishouden, de veelal onzichtbare, maar zware last van voortdurend denken, plannen en coördineren van het gezinsleven? Voor veel vrouwen leidt deze mental load tot stress en overbelasting.
Wanneer het ritme verstoord raakt
Een langdurig onderdrukt ritme kan leiden tot lichamelijke, mentale of emotionele klachten zoals:
-
Vermoeidheid
-
Overspannenheid of burn-out
-
Angst en onzekerheid
-
Hoofdpijn, spanning in de kaken
-
Koude buiken, misselijkheid, stijve spieren
-
Cyclus-gerelateerde klachten
Ondersteuning en herstel
Reiki | Massage | Yoni Steam | Vrouwencollectief
Mijn behandelingen helpen je weer in contact te komen met je kracht, energie en authenticiteit. Ik ondersteun vrouwen op fysiek, mentaal en emotioneel niveau.
Deze behandelingen en begeleiding helpen je:
-
Spanning los te laten
-
Fysieke klachten te verminderen
-
Energie en balans te herstellen
-
Bewustwording te vergroten
-
Verbinding te maken met je vrouwelijke kracht en authenticiteit
Ook bied ik via Sóldís Studio een Vrouwencollectief waar gelijkgestemde vrouwen met elkaar in contact kunnen komen.