Bij Sóldís Studio begeleid ik vrouwen in alle fases waarin hun natuurlijk ritme, energie en zelfzorg aandacht verdienen.

Een kinderwens die onvervuld blijft of juist vorm krijgt, zwangerschap, een miskraam, de overgang, je staande houden in een overwegend masculiene maatschappij en de matrescentie – het proces van moeder worden – zijn voorbeelden van zulke levensfasen.

Het natuurlijke ritme van een vrouw is beweging. Perioden van kracht en expressie en momenten van vertraging en introspectie wisselen elkaar af.

In een samenleving die presteren boven voelen zet en een constante staat van zijn vraagt verliezen we soms het contact met ons natuurlijke ritme. Duurt dit te lang dan is dat zowel fysiek als mentaal voelbaar.

Sophia Wijnekus, SÓLDÍS STUDIO

WELKOM BIJ SÓLDÍS STUDIO

Veel vrouwen vinden hun weg naar Sóldís Studio op een moment waarop het voelt alsof het vrouw-zijn even niet vanzelf gaat. Wanneer balans ontbreekt, je jezelf bent kwijtgeraakt of verlangt naar meer rust, aandacht en verdieping. Sóldís Studio is een plek voor vrouwelijk welzijn in elke fase van het leven. Een ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf – als vrouw, tijdens de zwangerschap en in de periode na de geboorte.

In mijn praktijk vind je begeleiding en behandelingen op het gebied van reiki, holistische massage, zwangerschaps- en postpartum behandelingen. Ook ben je welkom voor een open gesprek over matrescentie en moederschap en bied ik via Sóldís Studio een vrouwencollectief: een plek voor ontmoeting en verbinding met gelijkgestemde vrouwen.

Vrouw

Vrouwen doorlopen van nature perioden van kracht en expressie, afgewisseld met momenten van vertraging en introspectie. In een samenleving die een meer constante staat van zijn vraagt en presteren boven voelen zet, verliezen we soms het contact met ons natuurlijke ritme. Dit kan onder andere leiden tot stress, burn-out en angst.

Mijn behandelingen ondersteunen je om weer te verbinden met jezelf en te leven vanuit authenticiteit, kracht en balans.

Ontdek meer

Zwangerschap

Zwanger zijn brengt grote fysieke en emotionele veranderingen met zich mee. Het is een periode vol transformaties, waarin lichaam, geest en emoties voortdurend in beweging zijn. Extra aandacht voor balans en welzijn helpt om deze fase rustig en bewust te beleven.

Mijn zwangerschapsbehandelingen en begeleiding ondersteunen je hierin op een zachte en zorgzame manier. Ze helpen je spanning los te laten en je balans te bewaren, zodat je deze bijzondere periode met aandacht en vertrouwen kunt ervaren terwijl je je voorbereidt op het moederschap.

Ontdek meer

Postpartum

Het (prille) moederschap is intens en gelaagd. Het is een periode van tegenstellingen: liefde en verwondering bestaan naast vermoeidheid en twijfel. Tijd en aandacht voor jezelf vinden is vaak lastig en echt ontspannen lukt niet altijd. Hoofd, lichaam en geest vragen tegelijkertijd om rust en herstel.

Matrescentie verdient ruimte voor alle gevoelens, van licht tot rauw. Het hoeft niet alleen gedragen te worden.

Met mijn postpartumbehandelingen en begeleiding ondersteun ik je in herstel, verbinding en het (her)vinden van jezelf.

Ontdek meer

Gratis Kraamplan

Na de geboorte begint het vierde trimester.
De periode waarin herstel en nieuw leven samenkomen. Toch krijgt deze fase vaak weinig aandacht, terwijl het misschien wel de belangrijkste van alle trimesters is.

Download

Download vandaag alvast jouw gratis kraamplan en ga voorbereid het vierde trimester in.

Tessa, Maarn

"Sophia kwam bij mij voor een postpartumbehandeling. Wat een weldaad! Sophia is erg professioneel en stelt je helemaal op je gemak. Ze past de massage aan naar je wensen (bij mij iets harder) en in combinatie met de reiki kwam ik in diepe ontspanning. De Moxa was nieuw voor mij en gaf me een bijzonder en warm gevoel. Kortom: gun je lijf deze liefde".

Over mij en de praktijk

Sóldís Studio is vernoemd naar mijn dochter Sóldís - mijn grootste inspiratiebron - en de zonnegodin uit de IJslandse mythologie die symbool staat voor vrouwelijkheid, licht en kracht.

Haar naam en betekenis vormen de kern van mijn praktijk Sóldís Studio, een plek waar vrouwelijk welzijn en het matrescentieproces centraal staan. Door de natuurlijke cycli, zwangerschap, postpartum & matrescentie en de overgang bewegen we voortdurend tussen balans en ontregeling. In een maatschappij die weinig ruimte laat voor dit ritme, vraagt het moed om te vertragen, te voelen en trouw te blijven aan jezelf. Wanneer je jouw vrouwelijke processen opnieuw leert zien als bron van wijsheid en groei, ontstaat rust, verbinding en innerlijke kracht. Je bent welkom met alles wat je voelt, alles wat je meedraagt, en alles wat je (weer) wilt worden. Je hoeft dit niet alleen te dragen.

WELKOM BIJ SÓLDÍS STUDIO

Gratis Kraamplan

Over mij en de praktijk

Lees meer over mij en mijn praktijk Studio Sóldís.